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感恩禪

1990年清明節開示於禪心雜誌第九期

 

人生幾十寒暑,如夢如幻。歲月無情的流轉,人事滄桑,

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催眠禪

(1990年9月1日開示於禪心13期)

朋友!您是否有過失眠的經驗,當一個人整天緊張忙碌的工作,到了晚上又不能入眠的時候,是一件很困擾又苦惱的事。有些人失眠的時候,依靠安眠藥來麻醉神經幫助睡眠,長久以來,等於慢性自殺。但我要奉勸服安眠藥習慣的朋友,除非萬不得已,決不要輕易服用。如果晚上經常失眠,請來與我們一起坐禪,一定會有意想不到的好處。或者我來教大家一則催眠禪,我想對失眠朋友有很大幫助的。

要做催眠禪以前,先調整自己的睡姿,得到舒適的感覺,然後放鬆心情,心裡默念以下的咒語:「秋霜冬雪,落花飄零,異鄉遊子,一睡天明」。心裡默念咒語同時,要觀想秋霜冬雪降臨,大地雪白一片,樹葉花朵,隨著雪花飄零,雪花片片,墮於地上,這時候自己感覺到絲絲涼意,漸漸睡入夢鄉。

 

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天下第一禪 ─ 感恩與懺悔

一個人,不論是不是修行人,都要懂得感恩與懺悔。

因為懂得感恩與懺悔,才是大智慧!

1010510_禪天下第 46 期  

文/悟覺妙天禪師

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正戒、正定、正慧、解脫 禪行菩薩的修行智慧

週二, 28 十二月 2010 18:00

禪宗佛教是屬於無上佛教,因此對於佛教三學「戒、定、慧」的解釋,是更超越的,也就是「正戒、正定、正慧」,而修行要見證自性,最終成就佛陀,就必須要很實際的修行解脫法門,讓身體的障礙、心理的障礙,及累世業力的障礙,都得到滅度而解脫,這才是真修行。

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